Neobični recepti

Jednostavni Broccolini s blisterima

Jednostavni Broccolini s blisterima

Ovo jelo sve govori u ime: jednostavno i s mjehurićima. Potrebno je samo pet sastojaka, pet aktivnih minuta i brza eksplozija u pećnici od 10 minuta. Trik? Brojler. Da biste se brzo zagrijali, idite na brojlera. Vjeruj nam. Zagrije se u trenu i djeluje poput naopake rešetke, čime povrće u trenu postiže savršenu gotovost. Neka ova brza strana bude pri ruci za užurbane radne dane ili večere. Bit ćete zahvalni što imate tako jednostavno i lako jelo koje puni hranjivim sastojcima, okusom i teksturom. Bonus! Pakirajte 4g proteina u svaku porciju.

Kako napraviti

Zagrijte brojlera s rešetkom od 6 centimetara od vrućine. Broccolini posložite na tavu sa žele-valjkom premazanu sprejem za kuhanje. Prelijte uljem i prelijte premazom. Pecite dok ne postane blago ugljen i svjež, 8 do 10 minuta, okrećući se nakon 5 minuta. Pospite solju i paprom. Poslužite s limunskim klinovima.


Gledaj video: Peanut Butter Broccolini Tofu Stir Fry Recipe (Svibanj 2021).