Najnoviji recepti

Piletina utrljana u kim s umakom od gvakamola

Piletina utrljana u kim s umakom od gvakamola

Ova brza pileća večera, koja je gotova za samo 30 minuta, izvrstan je način za upotrebu sastojaka koje možete imati u hladnjaku i smočnici. Svježi sok od avokada, cilantra, luka i limete - koji se često ostavljaju nakon taco noći - okupljaju se kako bi stvorili ovo neodoljivo, začinjeno jelo od piletine nadahnuto Meksikom. Budući da ćete avokado zgnječiti u umak od gvakamola, ovo je dobra upotreba za prezreli avokado. Često su previše kašasti za bilo što drugo osim za guacamole ili namaz od avokada, pa ih ovdje dobro iskoristite. Piletinu poslužite preko začinjene smeđe riže ili na postelji od pahuljaste kvinoje.

Kako napraviti

Kuhajte smeđu rižu prema uputama na pakiranju. U posudu kuhače stavite tomatillos, cilantro, luk, sok od limete i čile; pulsirajte dok ne postane glatko. Dodajte avokado, 1/4 žličice soli i šećer; pulsirajte dok ne postane glatko. Po piletini pospite kim i 1/4 žličice košer soli. Zagrijte ulje repice u velikoj tavi koja se ne lijepi na srednje jakoj vatri. Dodajte piletinu u tavu; kuhajte 5 minuta sa svake strane ili dok ne završite. Izvadite iz posude; neka odstoji 5 minuta. Rezati na kriške. Poslužite s rižom i umakom.

Bilješke kuhara

MyRecipes surađuje sKrenimo!, Partnerstvo za zdraviju Ameriku i USDA-in MyPlate kako bi svima koji traže zdravije mogućnosti omogućili pristup mnoštvu recepata koji će im pomoći u stvaranju zdravih, ukusnih tanjura. Za više informacija o stvaranju zdrave pločice posjetite www.choosemyplate.gov.


Gledaj video: Pasta sa piletinom i avokado sosom recept (Svibanj 2021).