Najnoviji recepti

Večera od pilećih tava s limunom

Večera od pilećih tava s limunom

Ova pileća večera s jednim tavama ne postaje puno lakša ili zadovoljavajuća. Za samo pola sata na stolu možete dobiti cjeloviti obrok za koji poslije nije potrebno gomilu posuđa. Pozivamo na nježne haricots verts jer se brzo kuhaju; tradicionalni zeleni grah vjerojatno neće biti dovoljno nježan nakon kratkog vremena kuhanja na kraju. Ako je to sve što imate pri ruci, prvo ih poparite, a zatim dodajte u tavu za posljednji korak. Poslužite ovu obilnu večeru od piletine i krumpira s jednostavnom salatom uz koju ćete se ušunjati u još jednoj porciji povrća.

Primite ovaj recept i još više u svoje tjedne prilagodljive planove obroka iz Cooking Light Diet. Pretplatite se već danas!

Kako napraviti

Korak 1

Zagrijte pećnicu na 450 °.

Korak 2

Stavite krumpir u srednje lonac; pokriti vodom. Prokuhajte i pustite da krčka 12 minuta ili dok ne omekša. Ocijediti.

3. korak

Zagrijte veliku tavu otpornu na pećnicu na srednje jakoj vatri. Dodajte 1 žličicu ulja u tavu. Piletinu pospite s 1/4 žličice soli i 1/4 žličice papra. U tavu dodajte grančice piletine i majčine dušice; kuhajte 5 minuta ili dok piletina ne porumeni. Okrenite piletinu. Stavite posudu u pećnicu; pecite na 450 ° 10 minuta ili dok piletina ne bude gotova. Izvadite piletinu iz tave.

4. korak

Vratite tavu na srednje jaku vatru. Dodajte preostale 2 žličice ulja. Dodajte krumpir, izrezane strane prema dolje; gljive; i 1 žlica timijana; kuhajte 3 minute ili dok ne porumeni, jednom miješajući. Pomiješajte mlijeko i brašno u maloj posudi miješajući pjenjačom. U tavu dodajte preostalu sol, preostalu papriku, smjesu brašna, temeljac, limun i grah; pirjati 1 minutu ili dok se malo ne zgusne. Dodajte piletinu; poklopiti, smanjiti vatru i pirjati 3 minute ili dok grah ne postane svjež. Pospite peršinom.


Gledaj video: Bakina kuhinja - slani rolat kome nećete odoleti (Svibanj 2021).