Najnoviji recepti

Kokošji pileći prsti

Kokošji pileći prsti

Djeca vole slatkoću koju kokos dodaje ovojnici ovih pilećih prstiju. A ako su vaša djeca alergična na pšenično brašno, imajte na umu da ovaj recept umjesto pšeničnog brašna koristi rižino brašno za oblaganje.

Prženje na tavi jednostavan je način za dobivanje hrskavih kora na pilećim grudima i nježnim proizvodima bez nezdravog prženja. Za prženu piletinu na tavi možete koristiti gotovo bilo koju kombinaciju sastojaka. Imajte na umu ovu jednostavnu strategiju: Piletinu umočite u mlaćenicu kako biste dodali oštar okus i premažite je brašnom i orasima ili drugim ukusnim sastojcima za pohanje. Zatim ga popržite na osjetljivoj količini ulja zdravog za srce kako biste stvorili svjež izgled.

Kako napraviti

Korak 1

Piletinu pospite solju i paprom. Stavite brašno u plitku posudu. Pomiješajte mlaćenicu i jaje u plitkoj posudi uz dobro miješanje. Stavite kokos u plitku posudu. Dredge piletina u brašnu; otresti višak. Umočite piletinu u smjesu od jaja; bager u kokosu.

Korak 2

Zagrijte veliku tavu na srednje jakoj vatri. Dodajte ulje u tavu; vrtlog prema kaputu. Dodajte piletinu u tavu; kuhajte 6 minuta ili dok ne završite, prelazeći u smeđu boju. Po želji poslužite s čile umakom.

Bilješke kuhara

MyRecipes surađuje s Krenimo!, Partnerstvo za zdraviju Ameriku i USDA-in MyPlate kako bi svima koji traže zdravije mogućnosti omogućili pristup mnoštvu recepata koji će im pomoći u stvaranju zdravih, ukusnih tanjura. Za više informacija o stvaranju zdravog tanjura posjetite www.choosemyplate.gov.


Gledaj video: Najsočniji pileći file iz tiganja!!Ukus koji će vas raspametiti i ostaviti bez reči!! (Svibanj 2021).