Novi recepti

Pečeni odresci od cvjetače s kaduljom i crvenom paprikom

Pečeni odresci od cvjetače s kaduljom i crvenom paprikom


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Prinos

Poslužuje 4 (veličina posluživanja: 1 odrezak)

Postoji tisuću različitih načina za izradu cvjetače, ali jedan od najzadovoljnijih je, srećom, i najjednostavniji. Uparite ovu obilnu stranu s vašim omiljenim proteinima ili idite na drugu stranu i dodajte jednostavnu popratnu salatu za vege obrok - ako ne i potpuno bezmesni - obrok.

Sastojci

  • 1 (2-lb.) Glava karfiola
  • 1/3 šalice neslanog pilećeg temeljca
  • 1 žlica nasjeckane svježe kadulje
  • 4 grančice timijana
  • 4 zgnječena režnja češnjaka
  • 1/2 žličice mljevenih sjemenki komorača
  • 1 lovorov list
  • 2 žlice maslinovog ulja, podijeljeno
  • 1/2 žličice košer soli
  • 1/4 žličice zdrobljene crvene paprike.

Prehrambene informacije

  • Kalorije 131
  • Masti 8g
  • Satfat 1g
  • Nemasne masti 7g
  • Proteini 5g
  • Ugljikohidrati 13g
  • Vlakna 5g
  • Šećeri 4g
  • Dodani šećeri 0g
  • Natrij 315mg
  • Kalcij 7% DV
  • Kalij 15% DV

Kako napraviti

Izrežite 1 (2-lb.) Glavicu cvjetače na 4 kriške (1 1/2-inch inch); stavite na obloženi lim za pečenje. Dodajte neslani pileći temeljac, nasjeckanu svježu kadulju, grančice timijana, zgnječene češnje češnjaka, mljevene sjemenke komorača i lovorov list. Pokrijte čvrsto folijom. Pecite na 425 ° F 15 minuta. Uklonite i bacite foliju. Premažite karfiol s 1 žlica. maslinovo ulje. Pecite dok ne porumeni, oko 10 minuta. Pažljivo preokrenite; četka s 1 žlica. Stavite karfiol na pladanj; pospite košer soli i zgnječenom crvenom paprikom.


Gledaj video: Ćuftice od karfiolacvjetačeVEGANBLUMENKOHL BULETTEMeatball cauliflower (Srpanj 2022).


Komentari:

  1. Dojora

    Po mom mišljenju, greške se čine. Predlažem da se o tome raspravlja. Piši mi na PM, pričaj.

  2. Reece

    Well done, you were visited by simply excellent idea

  3. Konner

    Puno hvala na podršci kako vam mogu zahvaliti?

  4. Kazinris

    Vjerujem da pogriješite. Predlažem da se o tome raspravlja. Pošaljite mi e -poštu u PM, razgovarat ćemo.

  5. Vudogor

    niste u pravu. Siguran sam. Javite mi se na PM, raspravit ćemo se.



Napišite poruku