Novi recepti

Ovi svinjski kotleti sa salsom od naranče i avokada upakiraju 23% dnevnog kalija

Ovi svinjski kotleti sa salsom od naranče i avokada upakiraju 23% dnevnog kalija

Kako napraviti

Korak 1

Zagrijte pećnicu na 425 ° F. Pomiješajte origano, češnjak, koricu i sok naranče, kim, 1 žlicu ulja, 1 žličicu korice limete, 1 žlicu soka limete, 1/2 žličice soli i 1/2 žličice crnog papra u maloj posudi. Smjesu natrljajte obje strane svinjskih kotleta. Staviti na stranu.

Korak 2

Bacite krumpir, luk, papriku, 1/2 žličice soli, 1/4 žličice crnog papra i preostalu 1 žlicu ulja u posudi. Smjesu rasporedite ravnomjernim slojem na lim za pečenje obložen sprejom za kuhanje. Pecite na 425 ° F dok krumpir ne omekša, 20 do 22 minute, jednom miješajući.

3. korak

Pomiješajte avokado, dijelove naranče, cilantro, jalapeño, preostalu 1 žličicu korice limete, preostalu 1 žlicu soka limete, preostalu 1/8 žličice soli i preostalih 1/4 žličice papra. Staviti na stranu.

4. korak

Izvadite posudu iz pećnice. Pomaknite smjesu krumpira prema rubovima, ostavljajući u sredini dovoljno mjesta za svinjske kotlete. Stavite svinjske kotlete u sredinu posude i vratite u pećnicu. Pecite na 425 ° F još 5 minuta. Uključite brojlere na visoke i pecite dok termometar umetnut u najdeblji dio svinjskog mesa ne zabilježi 140 ° F, još 3 do 4 minute. Poslužite sa salsom.


Gledaj video: Ručak za sutra s Podravkom: Kotleti sa senfom (Svibanj 2021).